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张歆艺的怀孕日常圈粉:发胖、焦虑、睡不着觉、女明星孕期和谁都一样|张歆艺|怀孕|女明星 - 北京

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-09
摘要:前不久,张歆艺一如往常的在微博上记录自己的孕期日常。 那天,她在微博上写道,“早起看到早餐摆在桌子上,我怕是嫁给爱情了吧,从没如此向往平庸”。 配图是早餐和袁弘下厨

前不久,张歆艺一如往常的在微博上记录自己的孕期日常。

那天,她在微博上写道,“早起看到早餐摆在桌子上,我怕是嫁给爱情了吧,从没如此向往平庸”。

配图是早餐和袁弘下厨的背影,幸福之情,在其间弥漫开来。

(袁弘下厨为张歆艺做早餐)

女明星怀孕,是大众热衷讨论的话题。但很多女星却往往因为怀孕陷入舆论的负面,像二姐张歆艺这样,因为怀孕越发受大众喜爱的女星,其实不多。

从公布怀孕后,张歆艺的微博增加了许多孕期日常的分享,她晒旅行和美食、晒狗狗和猫咪,也分享自己怀孕后牙疼无法治疗的痛苦经历……

(张歆艺微博)

虽是明星,在怀孕这件事上,张歆艺却一点也不像个“女明星”。

那么,女明星的孕期到底是什么样的呢?和普通人有什么区别呢?女明星怀孕后如何平衡工作和生活?

近期,我们与二姐张歆艺进行了一场对话,关于这些问题,她会在下文中告诉大家答案。

(张歆艺:演员、新手妈妈、演员袁弘妻子;代表作:《北京爱情故事》、《泡芙小姐》、《匹夫》等)

自述:张歆艺,编辑:花牛老师、王爽

女明星是吃不胖的?你错了

二姐怀孕不到半月,就体重猛增

坚持运动,孕期更不能松懈

在一次旅行中,我和老袁迎来了新生命。

得知我怀孕后,我的爸爸妈妈、公公婆婆,四位老人从四面八方,齐聚我的小家。从此,我的日子也有了很大的变化。

早上起床来到客厅,公公婆婆就赶忙进入厨房给我忙活起早餐来。今天海参,明天小鲍鱼,每顿早餐都堪比星级饭店。

当我像往常一样,端着水壶准备做水时,妈妈出现了,让我赶快把水壶放下,以免抻着肚子。到了午餐晚餐时间,爸爸又出马了,今天炖只鸡,明天煲个汤。

(张歆艺发微博自我调侃孕后生活状态变化大)

吃饭时,家长们都希望我能大口吃菜,大口吃肉,最好每顿都能再多添一碗饭。

如此,不到半个月,我便在家里人的悉心照料下,体重猛增。相信,这样的情形,不止我一个人遇到。

很多人说,女明星是吃不胖的,可哪有那么多天生瘦的人呢?管住嘴、迈开腿,依然是保持身材最可靠的方法。

我很小的时候就开始运动,那时候我是学校游泳队的,所以运动对我来说,是从小就养成的习惯。

怀孕之后,我也一直在坚持运动。孕期14周之后,在医生的允许下,我开始和我的教练进行孕期普拉提的练习。我几乎每隔一天练习一次普拉提,时长约1小时20分钟。

(张歆艺怀孕后坚持运动)

每隔一天游一次泳,每次1000米。在不去健身馆的日子里,我的教练还会给我布置家庭作业——比如每天仰卧在瑜伽垫上,把双腿放在墙上,以促进血液循环,缓解手脚的肿胀问题;孕中期,会要求我每天做2~3次,每次五分钟;孕晚期就是每天四次,每次2~3分钟。

责任编辑:admin

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